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健身知识
跑步机与其他的家用电器一样，也需要我们在日常使用时格外注意保养，因此对定期跑步机进行科学保养，可以有效提高机台的运行效率，也大大延长了跑步机的使用寿命。
No.1跑板的加油润滑
跑步机跑带运转时，会与跑板之间产生摩擦，如果长时间不擦拭润滑油，会磨损跑带，影响跑步安全。
定期给跑板加油润滑，可减少跑带与跑板的摩擦系数，使机台的阻力变小，提高跑板跑带及电控系统的使用寿命。
当跑步机使用一段时间后，建议是半年到一年，可以在跑板上添加SILICON润滑油，润滑跑带和跑板。健身房的商用级别跑步机加油周期更为频繁，具体根据不同品牌产品的使用说明来操作。祥繁健身承接各类健身房的维护保养维修业务，专业解决器材的日常保养工作。
使用方法：
1、轻拉跑带，手持小瓶润滑油伸入跑带中央均匀上油，单次用量10-20ML，平整跑带使油均匀散开。
出现跑步机跑带打滑的情况，是因为胶质跑带自然延展需要调整跑带张力，这种调整是定期要检查的。
跑带的张紧力过松或过紧都会导致跑带使用寿命的减少，因此及时调整跑带的张紧力也是很有必要的。
使用方法：
1、使用随机附送的T型扳手进行调整。
2、若是跑带有打滑现象，请先停止跑步机运行，将机台后侧滚轮进行左右调整，螺丝顺时针方向锁紧1/4圈。（左右两侧都要锁紧1/4圈）
3、再上机检查一下，是否还有打滑现象，有必要的话，可重复进行先前的调整操作。每次左右锁紧调整不要超过1/4圈，直到上机检查跑带不再打滑为止。
要注意的是，切勿将跑带调整得过紧！跑带过紧，也会加速滚轮轴承或跑带的损耗。
No.1跑板的加油润滑
跑步机跑带运转时，会与跑板之间产生摩擦，如果长时间不擦拭润滑油，会磨损跑带，影响跑步安全。
定期给跑板加油润滑，可减少跑带与跑板的摩擦系数，使机台的阻力变小，提高跑板跑带及电控系统的使用寿命。
当跑步机使用一段时间后，建议是半年到一年，可以在跑板上添加SILICON润滑油，润滑跑带和跑板。健身房的商用级别跑步机加油周期更为频繁，具体根据不同品牌产品的使用说明来操作。祥繁健身承接各类健身房的维护保养维修业务，专业解决器材的日常保养工作。
使用方法：
1、轻拉跑带，手持小瓶润滑油伸入跑带中央均匀上油，单次用量10-20ML，平整跑带使油均匀散开。
2、涂抹完后，收紧跑带，重启跑步机面板上的START按钮，将速度调至3-6km/h，在机台上慢走约3-5分钟，使润滑油能够均匀地涂抹在跑板上面。
阜阳跑步机
出现跑步机跑带打滑的情况，是因为胶质跑带自然延展需要调整跑带张力，这种调整是定期要检查的。
跑带的张紧力过松或过紧都会导致跑带使用寿命的减少，因此及时调整跑带的张紧力也是很有必要的。
使用方法：
1、使用随机附送的T型扳手进行调整。
2、若是跑带有打滑现象，请先停止跑步机运行，将机台后侧滚轮进行左右调整，螺丝顺时针方向锁紧1/4圈。（左右两侧都要锁紧1/4圈）
3、再上机检查一下，是否还有打滑现象，有必要的话，可重复进行先前的调整操作。每次左右锁紧调整不要超过1/4圈，直到上机检查跑带不再打滑为止。
要注意的是，切勿将跑带调整得过紧！跑带过紧，也会加速滚轮轴承或跑带的损耗。
- 上一个：跑步机减肥的重要方法
- 下一个：如何选购适用的迷你跑步机
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